激ほそ!佐々木希のダイエット方法ってどんなの?

激ほそ!佐々木希のダイエット方法ってどんなの?

佐々木希のダイエット方法<無理のない習慣が鍵>


(image by martinwcox)

 

現役モデルでありながら、最近は女優としても活躍中の佐々木望さんが実践しているダイエット法は、自分に無理をさせない事をスローガンにしています。

 

具体的に方法としては、黒烏龍茶を飲む、日頃から外食は控える、野菜を食べることを習慣として心がけているそうです。

 

どうでしょう?決して難しくはないのではないでしょうか?

 

大切なのは習慣化しやすいダイエット方法をチョイスすることなのです。

 

今なら、酵素ドリンクが習慣化しやすいダイエット方法としておすすめでしょう。

 

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ベルタ酵素ドリンクが非常に飲みやすくおすすめです。

 

苦味などもなく、割って飲んでも非常に美味しいので毎日飲むにはおすすめです!

 

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心身の健康が第一!!

佐々木さんは、毎日ハッピーに暮らすためには心身が健康であるべき事を第一としているので、毎日摂る食事量は特に節制していません。

 

ただ食べ過ぎた日の翌日は、野菜を多めに食べたり、夕食は減量して、撮影などの仕事の日にコンディションを上手く調節しているようです。

 

具体的には何をしているの??


(image by thomas-rousing)

 

日々無理のない習慣を続けることが大事だと言っても、もちろん地道な努力もしています。

 

ここからは佐々木希さんが行なった具体的なダイエット方法を書いていきます。

 

しゃぶしゃぶや野菜たっぷりのお鍋をよく自作して食べてカロリーセーブをしてるそうです。

 

少し体重オーバーしてしまった時に実践したダイエットが、朝きゅうりダイエットで、朝食はきゅうり1本だけ食べる生活を続けていたそうです。

 

佐々木さんは体型維持のために常に身体を冷やさないように気を配っており、ゲルマニウム温浴に週4回は行き、頻繁にショッピングしてよく歩いているそうです。

 

また、脚のマッサージは仕事の移動中に欠かさずやっており、自宅でも背筋や腹筋を最低30回を5セットにして取り組んでいます。

 

どんなに華やかに見える職業でも、佐々木さんのように影で日々怠らない地道な努力を続けている事が、今の抜群なプロポーションを支えているんですね。

 


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